Marche Nordique Saison 2023-2024.

Marche du 25 avril 2024.

Rappel Agenda :

Le 30 mai 2024, voyage à Saint Joseph. (Les infos suivront)
Le 04 juillet 2024, banquet de fin de saison à Hérinnes.

Pour notre prochaine marche,

Tournai Insolite avec un guide en Patois Tournaisien,

rendez-vous sur la plaine des Manoeuvres à 9h30 le 25 avril

à 7500 TOURNAI.

Marche du 22 décembre 2022.

Nous étions 26 à marcher à Maulde

malgré un temps annoncé comme pluvieux.
Le dieu des randonneurs était avec nous

puisque nous n’avons pas essuyé une seule goutte.
Nous avons même bénéficié de timides rayons de soleil.

Merci à JiJi, notre DJ ambulant de nous avoir gratifiés

de chants de Noël tout au long du parcours.

Infos pratiques :

Si nous avons choisi de nommer notre groupe le ‘’Club de Marche Nordique de Léaucourt’’, les personnes qui souhaiteraient marcher avec nous, avec ou sans bâtons seront toujours les bienvenues.

Nous tenons à privilégier la convivialité entre les membres et une bonne entente entre différents types de marcheurs, plutôt que d’imposer un mode de marche spécifique.

Au niveau de l’organisation :
La cotisation est fixée à 40€ par saison. Une saison s'étend du 01 septembre au 30 juin (Versement sur Compte uniquement).

A partir du 01 février au 30 juin, 25 €.

La cotisation complète (40 €) comprend l’assurance qui vous protège lors de nos randonnées ou d'autres activités organisées par le Club.

Elle vous donne droit aussi à une réduction sur celles-ci.

ATTENTION : Seules les personnes en ordre de cotisation sont couvertes par l’assurance (sur base d’un registre obligatoire).

La fiche d'inscription doit être complétée.

Merci de faire remplir par votre médecin le certificat médical téléchargeable ci-dessous.

Les marcheurs occasionnels s’acquitteront de 5 € par séance (non couverts par l’assurance).

Vous pouvez réclamer à votre mutuelle son intervention pour la pratique d’un sport.
Elle peut varier d’une mutuelle à l’autre. Cette intervention est octroyée pour un seul sport par an.

Nous pouvons vous transmettre les formulaires pour les Mutuelles.

(Formulaires téléchargeables ci-dessous)

Nous aimons mettre l’accent sur la convivialité. Pour cette raison, nous acceptons et accepterons toujours la présence de chiens en notre compagnie lors de nos marches

Soucieux de votre sécurité et pour vous éviter d’éventuels procès-verbaux coûteux, nous aimerions rappeler la législation en ce qui concerne l’obligation de tenir en laisse les chiens sur la voie publique.
Vous trouverez sur ce site https://www.police.be/5320/sites/5320/files/downloads/RGP_ZP_Val_Escaut.pdf

les références aux articles 55 et 56 (pages 63 et 64) du règlement général de police du Val de l’Escaut
concernant l’obligation des propriétaires. Afin d’éviter tout désagrément pour vous ainsi que pour les autres usagers de la voie publique, merci de respecter la législation rédigée en la matière.

Au sujet de l’achat des bâtons :
Etant donné le choix important et la palette de prix, nous ne pouvons imposer l’acquisition d’un type spécifique de bâtons. Nous avons donc opté pour un achat personnel. Préférez cependant les bâtons légers (60 à 100 % carbone). Si vous ne choisissez pas de bâtons réglables, il convient de les choisir à votre taille. Pensez également aux bouchons. (Pas toujours prévus lors de l'achat des bâtons)

Les chaussures :
Optez pour des chaussures de qualité basses tiges qui permettront à vos pieds d’être confortablement soutenus tout en sachant bien se dérouler. Au début, de bonnes baskets peuvent convenir. Des chaussettes spécifiques à la marche sont un plus.

Les vêtements :
De sport ou dans lesquels vous êtes bien à l’aise…et surtout adaptés à la météo du moment !
L’été, méfiez-vous du soleil. N’oubliez pas de vous abreuver régulièrement.
L’hiver, prévoyez des gants légers.

Pour transporter gsm, eau et ravitaillement, préférez la ‘’banane’’ ou un sac à dos léger.

Nos marches se feront le jeudi à 9 heures 30, 1 fois par semaine.

Les parcours peuvent être modifiés en fonction de l'état du terrain.

Les lieux de départ restent les mêmes.

Le kilomètrage sera respecté.
Possibilité d’intercaler de plus longues marches pour celles et ceux qui le désirent,

un autre jour de la semaine ou un week-end.

(A la demande : minimum 5 personnes)

Si l’horaire vous convient et que vous désirez devenir membre, merci de verser votre cotisation exclusivement

sur le compte BE89 0689 0807 1385 au nom du Club de Marche Nordique, 31 Grand Rue 7743 OBIGIES.
En communication : Nom, prénom et Marche saison 2022-2023.
Le paiement fait office d’inscription pour la saison 2022-2023.

N’ hésitez pas à nous envoyer vos idées, vos remarques, vos désirs.
Vous appartenez déjà à un club ? Gratifiez-nous de votre expérience.

Contactez un membre du comité si vous avez d’autres questions.

Le comité :
Président : Edouard BUSSCHAERT : 0494 / 31 91 03.
Trésorière : Roselyne VANDEKASTEELE : 0491 / 14 43 68.

Secrétaire : Stéphane VINCENT : 0473 / 27 27 15.

Echauffements et étirements : Marie-Claude VINCENT : 0477 / 81 02 44.

Secrétariat et contact :

31, Grand Rue

7743 OBIGIES (PECQ)

Tél : 0473 / 27 27 15.